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2023년 1월 30일 ~ 2월 3일 주간식단표

일 자

식 단

에너지

(kcal)1

1/30

(월)

잡곡밥

350

시금치된장국

21

하이라이스소스

162

연두부/양념장

42

브로콜리샐러드

32

포기김치

0

607

1/31

(화)

잡곡밥

350

매운버섯탕

45

소불고기

158

감자채볶음

51

동초겉절이

18

포기김치

20

642

2/1

(수)

잡곡밥

350

유부주머니탕

70

해물찜

118

물파래전

32

양배추샐러드

22

포기김치

20

612

2/2

(목)

잡곡밥

350

모듬알탕

19

너비아니구이/파채

148

일미무침

65

궁채들깨나물

19

포기김치

20

621

2/3

(금)

건취나물비빔밥

542

소고기탕국

54

하루견과

50

포기김치

20

775

*위 식단은 부식수급사정에 따라 변동 될 수 있습니다.

*원산지 - 쌀(국산), 김치(배추-국산, 고추가루-국산), 돈육(국산), 우육(호주)

*알레르기유발식품:난류,우유,메밀,땅콩,대두,밀,고등어,게,새우,돼지고기,복숭아

토마토,아황산류,호두, 닭고기, 소고기, 오징어, 조개류(굴,전복,홍합포함)

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