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2022년 12월 19일 ~ 12월 23일 주간식단표

일 자

식 단

에너지

(kcal)1

12/19

(월)

후원

팥죽

198

귤

30

무김치

20

248

12/20

(화)

잡곡밥

350

감자달걀국

41

마파두부

128

가지찜/양념장

42

무나물

18

포기김치

20

599

12/21

(수)

잡곡밥

350

미더덕된장국

44

돈육간장불고기

168

양배추,깻잎숙쌈/쌈장

32

오이무침

18

포기김치

20

632

12/22

(목)

잡곡밥

350

김치콩나물국

18

짜장소스

135

꽃맛살샐러드

62

파래무침

17

포기김치

20

602

12/23

(금)

튀김새우우동

625

삶은고구마

210

포기김치

20

0

0

775

*위 식단은 부식수급사정에 따라 변동 될 수 있습니다.

*원산지 - 쌀(국산), 김치(배추-국산, 고추가루-국산), 돈육(국산), 우육(호주)

*알레르기유발식품:난류,우유,메밀,땅콩,대두,밀,고등어,게,새우,돼지고기,복숭아

토마토,아황산류,호두, 닭고기, 소고기, 오징어, 조개류(굴,전복,홍합포함)

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